脚部水肿怎样消除 脚水肿是怎么回事 - 综艺节目 - 保定资讯网 玩倍投真的能致富吗

脚部水肿怎样消除 脚水肿是怎么回事

脸部肿了可能是脸部水肿、眼睛也会有浮肿、身体的各个部位都有可能出现,出现这些浮肿水肿现象一定是代表身身体某处疾病的警示,必须要尽快查出问题所在并尽早治疗,那么脚水肿到底是怎么回事呢,又是怎么引起的呢?


不少人会反映每次睡完觉起来会发现脸胖了一圈,这是脸部水肿;细心的朋友可能还会发现,有时候久站久坐或者下肢保持长时间不动都会出现小腿或者脚变硬、浮肿,这就是典型的下肢水肿现象。水肿的严重程度分轻重,所以如果长期出现水肿,还是要引起注意的。

脚水肿是怎么回事

(1)腿脚长时间下垂不动引起下肢淤血,主要是由于下腔静脉回流不畅、血液循环减慢导致的。

(2)由于进食少,缺乏优质蛋白质或者饮食盐分太多都是会引起脚水肿的。

(3)当心力衰竭、右心功能不全时也会出现脚水肿,这是典型的心源性水肿。

脚水肿怎么办

(1)要避免长时间的久坐不动,如果是不可避免的情况,那就不定时的活动或者拍打一下下肢,促进下肢血液循环;当腿脚长时间运动后也要适当按摩,减轻腿脚的压力。

(2)减少食盐的食用,饮食尽可能清淡。

(3)当出现病理性水肿时建议及时就医,对症下药。

吃什么能缓解

(1)将茯苓、红豆、莲子一起煮粥,不仅可以在炎炎夏季防暑降温,还能很有效的利水消肿,是非常好的夏季食谱同时也是很好的治疗水肿的方法。

(2)当脚部偶尔出现水肿时,可以用新鲜的黄瓜来榨汁喝。

(3)将冬瓜和海带一起来炖汤喝也能很好的帮助消肿。